7 Kebiasaan yang Bisa Merusak Rambut

Oleh Puteri Fatia

Karena ingin tampil sempurna, orang tak segan menggunakan produk kimia bagi rambut. Padahal, beberapa perawatan dan cara penataan rambut yang salah lambat-laun justru akan memberi hasil yang buruk.

1. Terlalu sering mengikat rambut 
Menguncir rambut memang cara praktis membuat rambut rapi. Tapi sadarkah Anda, kegiatan itu bisa membuat rambut serta kulit kepala tegang dan stres? Jika demikian, salah satu masalah yang sering muncul adalah sakit kepala dan rambut rontok.

Sebaiknya jangan terlalu ketat mengikat rambut agar rambut bisa tetap bernapas. Selain itu usahakan untuk selalu mengganti titik ikatan rambut agar tidak terjadi tekanan terus menerus pada titik yang sama. 

Jangan menguncir rambut seharian agar rambut bisa beristirahat dan kulit kepala tidak terlalu tegang. Jika memungkinkan, variasikan penataan rambut Anda agar tidak membuat rambut rapuh karena terus diikat. Sesekali biarkan rambut tergerai dan gunakan penjepit rambut untuk membantu merapikan.

2. Menyiksa rambut dengan hair dryer 
Mengeringkan rambut pun ada aturannya. Jangan mengeringkan rambut dengan hair dryer dalam keadaan sangat basah ketika baru selesai keramas. Ini akan membuat rambut semakin rapuh dan mudah patah. Sebaiknya, keringkan dulu rambut dengan handuk hingga lembap dan tidak basah menetes. Gunakan hair dryer pada suhu sedang dan jangan terlalu panas. 

Demi rambut yang sehat tak ada salahnya berinvestasi membeli alat pengering rambut berkualitas baik yang suhunya bisa disesuaikan. Beberapa pengering rambut juga menyediakan fitur angin dingin untuk mengeringkan rambut. Pilihan ini bisa menjadi alternatif variasi saat mengeringkan rambut agar rambut tetap sehat. Sebaiknya maksimal waktu mengeringkan rambut dengan panas hairdryer tidak lebih dari 20 menit.

3. Mengubah tekstur rambut 
Rambut keriting atau lurus bisa sama bagusnya sepanjang ditata dengan tepat. Tak perlu memaksakan diri mengubah tekstur rambut dengan berbagai perawatan yang bisa merusak. Kenali jenis dan tekstur rambut Anda dengan baik. Rambut yang tipis dan mudah patah sebaiknya tidak banyak dibebani dengan perawatan bahan kimia yang bisa membuatnya semakin rusak.

Menggunakan alat pencatok setiap hari juga berpotensi membuat rambut rapuh dan rontok. Pada rambut yang rapuh dan sensitif, proses pengembalian kondisi rambut yang rusak bisa memakan waktu yang lama. Jika Anda tetap memutuskan untuk mengubah tekstur rambut, pastikan Anda selalu menggunakan perawatan rambut secara berkala. 

Sebaiknya istirahatkan rambut beberapa saat sebelum mulai meluruskan atau mengeriting rambut lagi. 

4. Terlalu sering mencuci rambut 
Karena terasa berminyak, banyak orang memiliki kebiasaan mencuci rambut setiap hati. Mencuci rambut dengan shampo setiap hari bisa menghilangkan minyak alami yang justru dibutuhkan. Mencuci rambut terlalu sering justru memicu kulit kepala untuk terus memproduksi minyak untuk mengganti minyak yang hilang karena shampo. 

Minyak alami yang diproduksi dari kulit kepala tersebut seharusnya mencapai ujung rambut untuk membuat rambut terlihat sehat. Jika memungkinkan, keramas cukup 2-3 hari sekali untuk membiarkan minyak alami menjalankan fungsinya pada rambut. Basuh dengan air bersih tanpa shampo jika memerlukan kesegaran pada kulit kepala setiap hari.

5. Menggunakan sisir yang salah 
Menggunakan sisir yang salah juga bisa merusak rambut. Sisir yang tidak tepat bisa membuat rambut sulit saat disisir dan menyebabkan rambut patah. Semakin panjang rambut, pilih sisir yang semakin besar agar mudah saat merapihkan rambut. 

6. Melupakan perawatan rambut
Selain itu, jika rambut Anda diwarnai, berketombe, atau rontok, sebaiknya segera cari perawatan yang tepat. Membiarkan rambut dengan kondisi tersebut semakin lama akan membuat masalah rambut semakin sulit diobati. Gunakan shampo atau produk perawatan rambut yang sesuai dengan masalah Anda. Jika masalah tersebut tetap terjadi, konsultasikan dengan penata rambut atau dokter kulit untuk menemukan solusi dari masalah tersebut.

7. Banyak bahan kimia
Untuk menjaga kesehatan rambut, usahakan sering biarkan rambut dalam keadaan alami. Jangan terlalu sering membebani rambut dengan berbagai produk penataan seperti gel, wax, atau hairspray. Sering menggunakan produk tersebut akan membuat rambut lengket dan mudah berketombe jika tidak dibersihkan dengan baik.

TIPS MENGATASI BIBIS PECAH-PECAH

TRIBUNnews.com – Sab, 4 Agu 2012 13:53 WIB

• Lihat FotoTips Mengatasi Bibir Pecah-pecah

TRIBUNNEWS.COM - Tentu tak enak merasakan bibir pecah-pecah.  Bagaimana mengatasinya?

Beberapa tips bisa menjadi panduan Anda dalam mencegah dan mengatasi masalah bibir pecah-pecah. Saat bibir mulai mengering, biasanya hal pertama yang mungkin Anda lakukan adalah berusaha melembabkannya dengan cara menjilatnya.

Menurut Dokter Beauty Konsultan Aina Beauty Center (ABC), dr. Yoshika Kurnia Sari, hal tersebut ternyata hanya akan meredakan masalah bibir kering untuk sementara waktu.

"Tapi, begitu ludah mengering, bibir anda bahkan akan lebih kering dari sebelumnya," tuturnya, Sabtu (4/8/2012).

Penyebabnya, lanjut Yoshika, menjilat bibir akan menghilangkan minyak pelindung alami bibir. Selain itu, zat kimia di ludah yang berfungsi mencerna makanan malah akan berusaha "mencerna" bibir.

"Karena itu, salah satu cara mencegah bibir kering jadi pecah-pecah adalah dengan berusaha tidak menjilatnya," paparnya
Bibir pecah-pecah ini juga bisa mengalami peradangan dan menimbulkan luka goresan. Jika tidak ditangani dengan benar malah bisa memicu retakan dan pendarahan pada bibir.
 Ada baiknya menjaga kelembaban tubuh sepanjang hari dengan memperbanyak minum air saat anda mengalami kondisi bibir pecah-pecah.
Selain itu, saat berada di luar ruangan, jangan lupa melindungi kulit bibir Anda dengan lip balm yang mengandung sunscreen bagi bibir sensitif.

"Jika Anda perokok, maka berhentilah, lantaran merokok akan mengeringkan minyak bibir dan meninggalkan bibir dalam keadaan kering sehingga mudah pecah-pecah," paparnya.

LDR

sebener na, salah satu hal yg paling pengen  aku hindarin itu adalah long distance relationship, atau lebih dikenal LDR. kenapa, karena saat usia seseorang sudah melewati masa SMA (praremaja) bukan hanya basa basi basi yg dicari, tapi juga rasa aman, bukti dan apresiasi yg reel dari lawan jenis mereka.
gak lain gak bukan itu juga membuatku berperang dgn kondisi semacam itu. emank hal itu juga dibumbui dgn pengalaman ku yg gak cukup sukses dlm kasus LDR ini. bukan so pengen diperhatiin dkk, tapi juga karena aku manusia biasa yg lebih sering tergoda, (hahhh??)
dan di awal cerita aku emank menjauhi LDR ini, walopun pada akhir na aku alamin juga, dan entahlah untuk kasus sekarang entah berapa lama bisa ku pertahankan, tolong aku.

luv u
miss u
my duck

0utlet ku Kemalingan ?? Lagi

Hari ini tumben banget SM q subuh2 dah nelpon, wah wah firasat gw dah gak enak neh. Ternyata bener ajjah, dia ngabarin kalo outlet kemalingan, "gubrag" gw spontan jatoh dari kasur, ya ampyun lemez gw. Langsung ajjah gw ganti baju terus bergegas ke outlet.
Di jalan gw dah mikir macem2 neh, kalo duit banyak, ilang kita denda gila2n neh, mana hari minggu lagi, storan ke bank pasti banyak, bulan depan gaji gw bisa minus neh, gimana mo bayar kontrakkan, haduh haduuuuhhh.
Nyampe outlet gw dateng paling terakhir, maklum kontrakkan gw mank paling jauh dibandingin personel outlet laen na. 0utlet bentuk na dah gk karuan banget, holding gate jebol, pintu kaca na dijebol juga, ternyata ini beneran kemalingan lho pemirsa, bukan cuma 'latihan' ??
Diliat-liat, ternyata cuma monitor komputer ajjah yang berhasil digondol si maling, yah untung lah, semua kerugian dalam bayangan kita ternyata gak seburuk kenyataan na, ternyata Tuhan masih sayang ma kita (ciee yg disayang Tuhan).
Diem2 di outlet kita2 cuma pada ngobrol2n kronologis kejadian terus liat2 keadaan ajjah, qra2 apa ajjah yg berhasil mereka rusak. Karena kepikiran cucian++ bsok gw masuk pagi, gw izin pulang dulu.
Udah nyampe kost, gw masih mikir, ini beneran lho kemalingan ?? Eh, belum lama si Neklam (nenek lampir) nelpon, nyuruh aku jangan kelamaan cz dia ma SM q mo laporan ke kantor polisi, sementara SA gw ditinggal sendiri di outlet. Huuh, mungkin kalo gw yg dia tinggalin sndiri disana, boro2 dia mo ngusahain buat nelpon2 personel lain, gedeg gw ma org 1 itu.
Udah agak lama, pas gw lagi mandi, si Neklam nelpon lagi, mungkin gw kelamaan kali yah?? tapi inti na ROM gw mo ke outlet, so dia "butuh" gw segera disana?? huh, pokok na apa pun yg dia pikirin buat gw gak lebih jelek dari kelakuan sapa pun, terlajur benci banget gw ma org 1 itu.
Nyampe outlet gw yg ditinggal sendiri ma SA gw, kata na dia mo mandi dulu. sampe akhir na ROM gw dateng, penampakkan na gk se-awfull yg pernah dijelasi si Neklam deh, dia cukup perlente dgn stellan kemeja dark blue nya. Terus tindakkan yg dia pilih juga adalah bagian dari beberapa analaisis org2 berpendidikkan qo, jadi gw gak punya cukup banyak alasan buat 'gak suka' ma dia.
Gak lama yg laen na pada dateng, termasuk si Neklam. Jujur sbg bawahan, gw gak suka tindakkan dia ke ROM gw, dia sama sekali gak bersikap hormat, yh gw mikir ajjah yah, kalo sama atasan na ajjah dia gak hormat, gimana dia mo dihormatin ma bawahan, kebanyakn kali dia minta na??
Udah agak siang rombongan dari HO pada dateng, cowok gw juga dateng nganterin monitor, yg alhasil bikin kita harus jualan mpe jam tutup outlet kayak biasa. Lucu banget kelakuan si Neklam ngadepin dia, yah jujur sangat gw ngerti kalo dia amat sangat gak suka ma keberadaan cowok gw, tapi yah mo gimana lagi, kayak na seh bersikap profesional yg dipaksain na tuh bener2.
Org2 HO tuh gak lama di outlet, menjelang ashar mereka dah balik, tapi gila na pas mo balik SM gw koar2 kalo cewek anak IUS 1 itu tuh gw, haduh haduh malu sumpah sumpah. bikin gempar ajjah dia, padahal gw lagi ngelirik anak busdev yg cool itu, xixi,
Jadi inget kelakuan si Neklam tadi, dia sering menilai positiv kelakuan kebanyakan org yg dia kenal, mungkin kecuali gw, cowok gw, ++ ROM gw. Contoh na ajjah, menurut gw, anak busdev tadi gak terlalu lebay neglakuin pengorbanan buat outlet gw, gw pikir yah wajar ajjah, tokh itu mank kerjaan na dia, tapi pujian yg si Neklam sampein, wuiihh selangit. padahal tu busdev cuma beliin gembok terus mo nalangin dullu kalo duit na kurang, itu doank??
Pas malem, gw, SM + SA gw da rencana mo tutup jam 7, tapi gagal gara2 si Neklam yg tadi sore dah bener balik ke sarang na malahan balik lagi ke outlet, takut kali kita tutup lebih cepet.
Gak lama dari itu, ada org HSO balik lagi entah buat keperluan apa, tapi gak tau gimana ending na si Neklam tuh malah dijodoin ma org HSO itu sama SM+SA gw. hiiy, gak rela gw, bukan apa2 yah, tapi keliatanna org HSO itu lebih pantes dapet yg jauh lebih lebih baik dari pada si Neklam yg tampang na awfull begitu, hiyy.
Malam na kita beneran balik jam 10_kurang seh, cz si Neklam jam 9 na dah balik. Sementara jam 7.30-9.00 pm na gw+ci SA disuruh gantian tidur, yah hemat energi kali yah. Pas bangun, ternyata dia beliin roti?? gila yah, dia pikir kerja keras kita dari jam 5.30 bisa diganti ma sepotong roti?? iya itu juga kalo perbaikan absent kita diterima HO, kalo ngak?? yg ada kita denda karena kena middle.
tapi penghhabisan yg bikin gw makin suntuk, itu gara2 org yg gw pikir bakal ada pas gw butuh ternyata malah ngilang ke Bekasi, humm gw kecewa ajjah.

westlife - Fool Again

If I Let You Go

Welc0me to gudeg city

Setelah sekian banyak dari rencna ku ke jogja gagal karena alasan2 n0nteknis, akhirnya aku bisa kembali men9injakkan kakiku_yg tdk la9i mun9il_ke kota yg_katanya_dijuluki kota pelajar.
9ilanya, aku telah meng-cancle banyak acara ke-aktivisanku buat sing9ah ke kota gudeg nie. Yah hanya untuk menikmati setiap sudutnya yg belum sempat terjamah kaki mun9il ku dulu.
Traveling ini dimulai dengan antik, gerb0ng2 mewah kereta api executive kelas 1 berhasil mengantarku dan r0mb0ngan hing9a sampai di jogja. Tu pengalaman pertamaku naik kereta executive dgn bayaran yg tak murah pula. Kakakku mer0ng9oh kant0ngnya cukup dalam untuk menyertakanku dalam petualangannya. Hanya untuk bolak-balik bandung - jogja dia harus keluar uang sampai 1,2 nga murah kan?
Sebelumnya, saat perjalanan pangalengan-bandung, beberapa kali aku sempet d0ngk0l, menghadapi tingkah yg so' sensitive, sempet aku lebih rela balik la9i k cireb0n dari pada mati d0ngk0l di tempat.
Balik lg ke jogja, perjalanan yg terbilang singkat untuk ukuran jogja, sekitar 8 jam qita akhirnya berlabuh di kota impian. Qita dijemput temen kakakq, entah aq tdk bgtu hapal, tapi dia sangat heb0h. Check in di deps0s_iyah yg dpartemen s0sial itu lho_yh biasa lah.
Yg agak 9imana . . Gt, itu pas qta dinner d mbuh pa nama e. Dan da yg k0mplain soal pesanan q, aq mesen gurame bakar, da yg salah? Awalnya aku nga ngerti ba9ian mana yg salah, yah biarlah tu jadi kesalahan ku, mun9kin aq terlalu 'sunda' untuk makan di 'jawa'.

Saat nyawa tlah hampir melayang