This Is Your Risk

Mom,,
the real risk when you get a friendship with a popular girl will did some thing like this.

Confused Edition

Mom,,
when i look someone and i interested from the fist time i looked. i always say to my self that he will be mine. and i don't know why i got a feeling like that to odonk. so when he looks somebody else, i got a jealous.



Mom,,
but i know that i like someone else, someone who is not odonk. but i don't want him lost from my hand, althought he is not in my hand. it is so selfish right.

Mom,,
im so greedy, when i want odonk and androgen, i have a close relation (but just frends) with odonk close friend (java and santri), and i know that androgen knows about this people, because one of them (java) is on same organisation with androgen. the semi-autonomous institution (sai) which i liked most.

Mom,,
the most thing i like from them is their(androgen, odonk, java) ability on player football, like the one who i never forget until now. but he is nothing from me right now, thought he always be a greatest man in my life. but he is not a man in my life right now, he just still in my mind and always be there.

Mom,,
remember the past make me get a melankolist side of me. and i look so mushy, i don't like look like that. so weak, i don't like it. i love my image when i look like mysterious girl, unpredictable, and nobody know how is the real me. make me have manything for my self. but, who know how the real me? i tink i don't know too, haha.

Open My Assumption

Mom,,
he (odonk) write in his account on social media that he wanted to say love into someone who i don't know. i know that is not for me, because i and him not in spesifict relation which show me a thing like that way.

Mom,,
i like somebody else (androgen) , but i don't want he walk a way into me. i want he beside me until im sure that androgen will not walk on a same way with me.

Mom,,
im not a nice girl right? i feel so bad when i said like that. want someone still beside me when im thinking about somebody else. im bad girl rigth?

Mom,,
im still do something like this since i was on junior high school until now. im not doing the righ thing yet. but i have decided that i will accept nobody before im sure that i will walk in same way with androgen, but im still accept everybody (boys and girls exactly) to be my good friends. good friends and more, hahah.. that wich make me look bad right?

Mom,,
my close friend (stonehead) said that she looks that im a bad girl when i do that. got a good boy to be my close friends, did and said a nice thing, and she said im very very look bad when i did a frontal thing in front of boys. she said i knew that the boys liked me, but i always looked like a give many "empty box" for their, uuh so bad rigth.

Mom,,
when i will be a good girl? i will be a good girl in front of my husband latter right, haha. but, don't judge me bad ah, i got it from my familly (???). i think every member in my familly ever do something like me, but some part like me? i don't know, who know everything in their life just their self and Alloh, im not always know the real thing, just assumption. a popular girl or boy in her life, many assumption can come from their.

Mom,,
every part which make me confused have i open in here right now. just open and learn, open and learn, learn learn learn. 
stop . . . . . . .stop . . . .
time to study something else..

kawan

Kawan,,

aku lelah berasumsi,, bisa kah kau ceritakan padakau apa masalahmu? bisakah kau gambarkan apa salahku? haruskah aku berhenti jadi temanmu, agar kau puas dan tak perlu sungkan membicarakan betapa buruknya aku di depan teman-temanmu.

kenapa kau mau jadi temanku kalau kau memang menganggap aku tak pantas berteman denganmu? kenapa kau masih disisiku kalo memang kau tak nyaman denganku? kenapa kau tak pergi menjauh sehingga aku tak perlu bertanya apa kau baik-baik saja bersamaku? atau kau menunggu ku menjauh sehingga bisa menyalahkan kepergianku yang lebih dulu meninggalkanmu?

kalau kau tak suka terlihat buruk didepan orang lain, aku bisa melakukan itu untukmu, karena kau temanku. bukan kah kita tak punya alasan untuk tidak melakukan yang terbaik untuk teman yang baik. selama kau memang temanku, aku tak memegang alasan untuk meninggalkanmu

teman..

taukah kamu, untukku teman itu adalah selamanya, bagaimanapun kamu dimata orang lain, di mataku selama kamu adalah teman ku, kamu akan selalu jadi orang baik. tak peduli orang bilang apa tentangmu, tau kah kamu bahwa aku akan menutup telingaku dan bernyanyi "your my best friend forever".

jadi,, katakan bahwa kau temanku, maka semua berakhir.

tapi saat kau katakan aku bukan temanmu, maka berterima kasihlah padaku, karena aku akan membawa pergi lukaku dan prasangka semua orang tentang kita menjauh darimu, sehingga mereka hanya akan melihat aku meninggalkanmu, meninggalkan temanku.

28/11/2012

Hari ini abis kuliah Farmaset pagi, awal nya lapar menggoda buat masuk Warung Bambu dekat kampus, tapi endingna milih bungkus nasi buat dimakan di kostn. Jalan pulang ke kost rasa na beratttttt banget,, kayak na problem2 ku udah jadi shadow yang buntutin kemanapun aku pergi.
Sampe kost, bukan na makan malah nangis, masalah terakhir ini mank bikin semua hal jadi berasa berat banget, entah faktor M juga mempengaruhi_mungkin. Dalam tangisan ku aku mikir, Tuhan gak mungkin ngasih masalah tanpa solusi, pasti suatu saat ada jalan keluar na, Tuhan juga gak mungkin ngasih masalah ini ke aku kalo aku gak bisa ngadepin ini, harusnya aku bisa.
Tapi disis lain, yah apakah aku sekuat itu sampe Tuhan ngasih hal kayak gene buat aku jalanin? Gimana kalo ternyata aku gak sekuat itu, gimana kalo aku gak cukup kuat nanggung ini. Kadang aku mikir, kenapa harus aku? Kenapa harus aku yang memahami kondisi mereka, meraka seh enak, masalah kayak gene dateng pas mereka dah cukup siap buat nerima ini. Kenapa masalah2 ini dateng pas aku_mungkin_belum sekuat mereka, belum sedewasa mereka, kenapa ?
Mereka selalu bilang kalo aku gak cukup dewasa, kekanakan dan sejenisnya. Tapi apa mereka gak berusaha liat posisi aku, yang saat mereka dah gede, dari kecil aku yang disuruh ngerti mereaka. Atau kenapa aku gak kayak temen2 normalku yang laen? Kenapa cuman aku? Kayak na keluarga ku juga gak masuk dalam kriteria "orang gak punya" buat ngerti posisi aku???
Ngebayangin ini bikin aku ngerasa bahwa perjuangan aku tahun kemaren bener2 gak nyisain apa pun, rasanya tuh sakiiiiit banget. Aku bener2 kayak gak dikasih pilihan apa pun, Cuman dikasih pilihan terakhir, yah jalanin ajjah aliran waktu yang membawa kita kemana.
Tak bisakah masalah ini jadi lebih buruk lagiii?????????????
Tangisan2 itu akhirnya diakhiri dengan tidur siangku, walopun siang na harus balik ke lab buat praktek Mortum, yah ternyata hidup masih terus berjalan.
Lagi asik2 na ngotak ngatik mikroskop sang Sister nelpon minta no rek, kata na dia kehilangan no rek aku untuk kesekian kalinya. Setelah ku kirim apa yang beliau minta, aku chek sms di inbox hape ku, ternyata dia ngirim sms_yang aku edit dikit_bunyinya : "Anti (sebutan dia buat aku) teh rusuh mo k bank transfer 5,8. Biarin buku2 anak les mah dipending dulu, pray for me mudah-mudahan uangna lancar...".
Dalam hati aku bilang "amin", dan yah terharu, mikir juga, apa emank aku yang gak dewasa? apa emank aku yang terlau maksa? apa emank aku yang gak ngerti posisi mereka? Huh,, hidup itu mank sebuah masalah masalah masalah masalah masalah masalah masalah masalah masalah.
Kayaj na semester 1 ku disini mank penuh masalah, dari awal mpe akhir itu mank kayak na masalah tuh gak pernah absent tiap minggu, yah sekarang ini entah udah puncak na, entah masih ada masalah lain. Aku gak mau berharap yang terburuk, yah mungkin tunggu ajjah sang waktu yang bicara.

5 Makanan Pengganti yang Sehat

Oleh Realbuzz.com | Yahoo! SHE 

Yang Anda inginkan: Cokelat
Yang Anda butuhkan: Magnesium

Cokelat adalah salah satu makanan yang paling digemari, meski Anda merasakan ketergantungan dengan makanan manis itu. Tetapi bila kita menginginkan cokelat, sebenarnya kita sedang membutuhkan mineral magnesium.

Pengganti yang sehat: Cokelat hitam, kacang dan biji-bijian, kurma
Untuk membantu mengurangi ketagihan cokelat, pastikan Anda memiliki cukup magenesium dalam makanan Anda setiap hari dengan mengonsumsi makanan yang sehat seperti kacang-kacangan dan biji-bijian. Juga, ketika tiba-tiba Anda mengidam cokelat, coba menikmati cokelat yang mengandung 85 persen cokelat hitam.

Meski cokelat bisa memiliki kadar lemak yang tinggi, cokelat hitam juga berdampak baik untuk kesehatan karena memiliki banyak antioksidan. Beberapa dampak positifnya termasuk kemampuan untuk memperlambat penuaan otot, melawan penyakit, mencegah keriput, meningkatkan kesehatan otak dan mencegah penyakit jantung.

Jika cokelat hitam tidak cukup, cobalah kudapan kurma, yang kaya magnesium dan solusi alami untuk pengidam makanan manis.

Yang Anda inginkan: Pasta dan roti
Yang Anda butuhkan: Serotonin

Penelitian membuktikan kalau makan karbohidrat merangsang produksi serotonin di otak. Serotonin adalah hormon untuk rasa bahagia. Ini mungkin menjadi alasan kenapa banyak dari kita mengidam makanan seperti pasta dan roti ketika sedang sedih.

Pengganti yang sehat: Ubi, lentil, kacang-kacangan
Untuk mendapatkan asupan karbohidrat yang sehat (tanpa naiknya gula darah dan hilangnya energi) pilihlah karbohidrat yang bernutrisi dan rendah indeks glikemik yang akan memberikan cadangan energi dan membuat Anda kenyang dalam beberapa waktu. Sumber makanan dengan karbohidrat yang menyehatkan termasuk kacang-kacangan, lentil, gandum dan ubi jalar. Selain mengganti sumber karbohidrat, Anda bisa juga mengurangi keinginan makan itu dengan meningkatkan tingkat serotonin melalui olahraga dan aktivitas yang memperbaiki suasana hati. Cobalah minyak aromatik seperti neroli dan lemon yang bisa merangsang produksi serotonin di otak.

Yang Anda inginkan: Gula
Yang Anda butuhkan: Kromium

Kita sering tergoda dengan kudapan dan hidangan pencuci mulut yang mengandung gula. Namun, jika Anda sering mengidam makanan manis, ini mungkin menjadi gejala dari rendahnya mineral kromium di dalam makanan Anda.

Pengganti yang sehat: Jus anggur, biji-biji serelia, apel
Untuk menjaga tingkat gula darah tetap normal sepanjang hari dan menghindari gula, cobalah makanan yang kaya mineral kromium. Apel dan biji-biji serelia adalah sumber kromium yang bagus dan bisa memberikan solusi sehat dari mengidam gula. Cobalah makanan seperti potongan apel atau bubur yang dipermanis dengan madu atau buah kering saat Anda ingin menikmati kudapan mengandung gula. Coba juga mengganti minuman manis berkarbonasi dengan segelas jus anggur yang kaya antioksidan, yang juga sumber kromium yang baik.


Yang Anda inginkan: Burger
Yang Anda butuhkan: Zat besi

Mengidam burger, sosis atau steak? Sering menginginkan daging merah bisa menjadi tanda kalau anda kekurangan zat besi — mineral penting yang dibutuhkan untuk produksi sel darah merah yang sehat.

Pengganti yang sehat: Daging yang tidak mengadung lemak, ikan, kacang-kacangan
Kecuali Anda memang sengaja tidak makan daging karena masalah etika, menginginkan daging bukanlah selalu hal yang buruk, selama Anda membuat pilihan yang sehat. Dibandingkan menikmati daging yang sudah diproses dan menjadi sumber lemak seperti burger, pilih daging yang tidak berlemak seperti ayam atau kalkun.

Pilihan alternatif lainnya adalah ikan karena mengandung banyak zat besi dan memiliki banyak nutrisi yang berdampak baik untuk kesehatan seperti asam lemak Omega-3. Untuk yang tidak ingin makan daging, cobalah makan sumber vegetarian untuk zat besi seperti kacang-kacangan dan lentil demi menghilangkan rasa mengidam Anda.

Yang Anda inginkan: Kudapan asin
Apa yang Anda butuhkan: Istirahat

Anda mungkin merasa keinginan untuk makanan berbumbu didasari hanya karena rasanya yang enak, tapi penelitian menyimpulkan bahwa keinginan Anda untuk makanan asin adalah gejala stres. Penelitian dari University of Cincinnati menunjukkan kalau sodium di garam menumpulkan respon tubuh akan stres dengan cara menghambat hormon stres. Berarti, keinginan Anda makan makanan asin bisa menjadi salah satu cara tubuh Anda mengatasi stres.


Makanan pengganti yang sehat: Popcorn, kentang kukus, kacang edamame
Cara terbaik untuk mengatasi mengidam garam karena stres adalah mencari solusi sehat untuk stres. Berkesperimen dengan berbagi teknik relaksasi, seperti olahraga, meditasi atau aromaterapi, untuk menemukan metode yang cocok untuk Anda. Jika Anda masih menginginkan kudapan asin, pilih yang kaya nutrisi dan rendah lemak (seperti popcorn yang diberi sedikit garam) untuk pilihan yang lebih sehat. Karena kalium bisa membantu mengurangi efek buruk sodium akan tekanan darah dan jantung, pilih makanan yang kaya kalium, seperti kacang edamame bergaram atau kentang kukus yang diberi sedikit bumbu.

Lima Mitos dan Kesalahpahaman Soal Mars

Oleh Yahoo! News | Yahoo! News 

Mars, tetangga Bumi, mungkin adalah planet yang paling sering dipelajari di tata surya kita. Sudah ada dua robot penjelajah, Spirit dan Opportunity, yang meneliti permukaan Mars sejak 2004.

Kini Spirit tak lagi mengirim data komunikasi kembali ke Bumi. Meski Opportunity masih berjalan namun NASA berencana mengirimkan robot penjelajah ketiga di permukaan Mars pada Senin (6/8) siang WIB bernama Curiosity. Robot penjelajah ini akan mengangkut instrumen ilmiah dengan massa 10 kali lebih banyak dari robot-robot penjelajah sebelumnya di Mars. Robot ini diharapkan bisa memberi kesempatan untuk mengetahui Planet Merah secara lebih mendalam.

Sebelum eksplorasi Mars dimulai, ada kesalahpahaman yang muncul tentang planet ini akibat minimnya informasi. Berikut adalah mitos-mitos Mars yang masih bertahan.

Mitos #1: Ada wajah di Mars
Pada 1976, pesawat luar angkasa Viking 1 milik NASA mengambil foto permukaan planet Mars yang ternyata agak mengerikan. Terlihat seperti ada wajah manusia yang melihat dari permukaan planet tersebut. Ilmuwan sudah mengatakan bahwa 'Wajah di Mars' adalah trik cahaya dan bayangan, namun publik keburu heboh. Para penyuka teori konspirasi menganggap wajah di Mars sebagai bukti kehidupan. Tabloid gosip pun terus membahasnya. Bahkan, episode serial televisi "The X-Files" pernah membahas hal ini pada 1993 (episode: "Space").

Pada 1998, Mars Global Surveyor NASA terbang ke 'wajah' tersebut dan mengambil gambar tajam pertama dari bentuk tanah di Mars sejak misi pesawat Viking. Kali ini, bentuknya tidak lagi seperti wajah, melainkan hanya mesa, semacam bukit atau gunung dengan permukaan rata. Teori wajah di Mars pun semakin diragukan lagi pada 2001, saat Mars Global Surveyor mengambil lebih banyak foto. Dengan resolusi tinggi, wajah di Mars ternyata hanyalah sebuah 'butte', bukit terisolasi dengan bagian atas rata.

Mitos #2: Penduduk Mars membangun saluran air yang rumit
Lama sebelum wajah Mars menjadi misteri publik, pengamat planet yakin bahwa ada bentuk-bentuk aneh menghiasi permukaan Planet Merah tersebut. Pada 1887, astronom Italia Giovanni Schiaparelli melihat bentuk-bentuk yang ia sebut 'canali' atau kanal, di permukaan planet Mars. Apakah fitur-fitur ini bisa menjadi bukti irigasi dan peradaban?

Begitulah yang dipikirkan oleh pebisnis Amerika Percival Lowell. Gambar-gambarnya akan kanal-kanal di Mars dan tiga buku yang ia terbitkan antara 1895 dan 1908 menyebarkan ide bahwa ada mahluk cerdas yang membangun kanal untuk menarik air dari puncak es Mars.

Foto jarak dekat Mars pada 1965, diambil oleh pesawat luar angkasa Mariner 4, membunuh teori tersebut. Ternyata kanal itu tidak ada, hanya ilusi optik.

Mitos#3: Mars punya lautan
Awalnya, Mars diduga memiliki lautan. Pada 1784, astronom Sir William Herschel menerbitkan penelitian hasil pengamatan teleskop akan Mars. Ada temuan yang tepat dari laporan tersebut, namun Herschel membuat asumsi salah akan area gelap di Mars yang ia anggap sebagai lautan. Ide bahwa Mars punya lautan bertahan sepanjang 1800an.

Setelah Mars dilihat lebih dekat, planet itu ternyata sangat kering, meski para ilmuwan percaya bahwa ada air yang pernah mengalir di planet itu miliaran tahun lalu. Sampai sekarang, air yang ditemukan di Mars sudah 'terkunci' jadi es di tanah, sementara bukti air di permukaan Mars masih belum jelas.

Mitos #4: Mars akan terlihat sama besarnya seperti Bulan
Sejak 2003, beredar email yang mengklaim bahwa pada tanggal-tanggal tertentu, Mars akan terlihat sama besarnya seperti bulan purnama dari Bumi. Dan, dengan pesan tambahan, penulisnya memberi peringatan buat pembaca, "Orang yang hidup sekarang tidak akan bisa melihatnya lagi." Ternyata memang tidak ada yang pernah melihat Mars sama besarnya dengan bulan. Orbit Mars membawa planet tersebut dekat dengan Bumi pada 27 Agustus 2003, namun planet tersebut 'hanya' terlihat enam kali lebih besar dan 85 kali lebih terang, tapi tidak sebesar Bulan.

Posisi Mars pada 2003 ini adalah yang paling dekat dengan Bumi dalam 60 ribu tahun terakhir, sekitar 56 juta kilometer. Sebagai perbandingannya, Bulan rata-rata berada pada jarak 384.400 km dari Bumi. Meski ukurannya jauh lebih besar, Mars harus berada sangat dekat dengan Bumi untuk bisa menyaingi Bulan.

Mitos #5: Ada kehidupan mahluk cerdas di Mars
Kemungkinan adanya kehidupan di Mars memang belum dicoret, namun kini para ilmuwan lebih mencari mikroba kecil, bukan mahluk Mars super cerdas dengan lengan seperti tentakel. Pada 1784, Sir William Herschel yang sangat percaya pada mahluk ekstraterestrial menulis bahwa orang-orang Mars "kemungkinan menikmati situasi yang sama seperti kita."  Dia mendasarkannya pada kanal-kanal yang menjadi dasar adanya peradaban kuno di planet tersebut. Tentu saja, teori akan kanal tersebut tak terbukti.

Mungkin mahluk Mars yang paling terkenal ada di novel karya H.G.Wells berjudul "The War of the Worlds" yang diterbitkan pada 1898. Pada 1938, drama radio dari novel tersebut menyebabkan kepanikan saat para pendengar mengira bahwa benar-benar ada serangan dari Mars. Baru saja 17 tahun sebelumnya, New York Times menerbitkan artikel soal Marconi Wireless Telegraph Company, Ltd., yang menerima transmisi dari Mars secara reguler.